Preliminares sexuales | 10 Juegos previos para parejas

Las preliminares sexuales son parte importante de una satisfactoria relación de pareja. Las mujeres esperamos y necesitamos de ese importante "pre" que los hombres muchas veces no necesitan.

Es primordial la comunicación entre la pareja porque siempre a la mujer hay que "prepararla" para tener un óptimo y placentero encuentro sexual, mientras que al hombre se le da más "automático", a veces por ignorancia sobre la materia y a veces por la tradición de ir "directo al grano" y dejar por fuera la posibilidad de aumentar el placer. 

Pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de preliminares sexuales?

Se trata de los juegos previos y preparatorios necesarios para alcanzar la plenitud del acto sexual. También se le conoce con el nombre de prolegómenos, dependen mucho de la educación que se haya recibido en materia sexual y son parte indispensable del buen sexo.

En el caso de las mujeres, solemos demandar más actos preliminares sexuales como una manera de preparar su cuerpo y mente para alcanzar el orgasmo, que a veces suele ser inexistente o no satisfactorio. Sin embargo, es importante que ambos miembros de la pareja conozcan muy bien estas técnicas para que la relación sexual sea completa para las dos partes.

Si bien no existe un límite de tiempo de cuánto debe durar el contacto erótico y sexual, por más mínimo que sea se le suele considerar un juego previo que sirve para preparar el terreno para el acto sexual en sí.

Pero, adentrémonos en materia y hablemos un poco de la importancia de las preliminares sexuales, de los juegos previos y hasta del uso de los juguetes sexuales para hacer mucho más satisfactoria y placentera la experiencia de la pareja.

La importancia de las preliminares sexuales

Al comienzo de la relación el juego sexual preliminar prácticamente se da solo, casi sin que nos demos cuenta. Después de todo, estás en ese momento en el que una mirada, una caricia o un beso son suficientes para encender la llama e ir directo a la cama, al sofá, encima de una mesa, de pie o en cualquier otra posición son suficiente para comenzar la penetración sexual.

Son esos primeros meses en los cuales no hace mucha falta conocer de las preliminares sexuales porque, sin saberlo, las están practicando. Se están jugando el uno con el otro, se están tocando y acariciando, cualquier cosa les excita, les cuesta terminar de ver una película y hasta quedarse en casa porque ambos saben lo que viene puede llegar a ser más divertido que salir a tomarse una copa.

Sin embargo, el tiempo pasa, la rutina los alcanza y comienzan a notar que algo falta. O quizás no falta nada porque ya conoces cómo encender esa llama de la cual hablamos siempre. Ya sabes cuánto debe durar un largo y apasionado beso, ya sabes que le gustan las cosquillas o un buen masaje en la espalda. En fin, ya conoces bastante a tu chico como para saber cuáles son esos lugares donde tienes que explorar para encontrarlo para comenzar a tener relaciones sexuales placenteras.

Vivimos de prisa, comemos de prisa, nos duchamos y vestimos de prisa, hasta para ir al trabajo o ir al gimnasio vamos de prisa. ¿Es lo mismo en el sexo? Sí, a veces un "rapidito" puede ser divertido, pero no siempre tiene que ser así. De allí la importancia de preparar el terreno desde mucho antes para tener un encuentro sexual que perdure.

Es importante que los juegos preliminares comiencen fuera de la cama, inclusive en la distancia. De allí que los mensajes de textos contando todo lo que quieres hacerle o que él te haga sean una herramienta muy poderosa. Tocarse debajo de la mesa, hablar de cosas que ya se han hecho previamente o recordar una película erótica sean parte de unas buenas preliminares sexuales.

No olvidemos tampoco los besos largos y apasionados. Son una de las mejores herramientas para calentarse y desearse mutuamente. Acariciar todo el cuerpo, sin dejar por fuera ninguna parte, también suele funcionar muy bien. Los mordiscos suaves y hasta el jadeo suelen calentar a más de uno. Y si hay algo que siempre funciona muy bien es el poder de la palabra. Susurrarse cosas al oído con sensualidad puede ser todo un afrodisíaco.

Utilizar la imaginación es la clave.

Juegos previos que puedes usar

Si pones a volar tu creatividad, estamos seguras de que son muchos los juegos que se te ocurrirán para tener unas buenas preliminares sexuales. A pesar de ello, la imaginación a veces se agota. A veces caemos en la rutina y necesitamos de algo que nos haga agregar picante y sabor a nuestra vida en pareja.

¡No te preocupes! Acá estamos para ayudarte y es por eso que te traemos 10 juegos sexuales que puedes utilizar para calentar a tu pareja.

1. Verdad o desafío para adultos:

Para la parte de la verdad, puedes jugar a confesarse cuál es la fantasía sexual más rebuscada que hayan tenido o el lugar más extraño donde hayan tenido relaciones sexuales.

En el caso del desafío, se pueden retar a practicar una nueva posición sexual o algo que los obligue a salir de la zona de confort.

2. Disfrazarse:

Sí, tal y como lo hacían de niños, ahora pueden elegir unos disfraces un poco más sensuales y atrevidos para que le agreguen un poco de sabor al momento y más bien provoque desvestirse lo más rápido posible.

3. Juegos de esclavitud:

En las tiendas de juguetes sexuales encontrarás un sinfín de herramientas que te guiarán en este tipo de experiencia si no eres muy conocedora de la materia. Lo que sí es que puede ser una excelente experiencia de preliminares sexuales.

4. Tiempo de juego:

Utiliza un cronómetro de cuenta regresiva para este juego. Coloca dos minutos y dedica ese tiempo a acariciar uno al otro. Finalizado el tiempo, intercambien los roles. Lo importante es hacer juegos que no impliquen penetración para así aumentar el deseo.

5. La gallina ciega:

Otro juego de la infancia que viene muy bien para las preliminares sexuales. Sólo tienes que buscar una venda que puedan usar para cubrir los ojos y así poder acariciarse y besarse mutuamente hasta que ya no aguanten más y venga la siguiente etapa: la penetración.

6. Quitarse la ropa:

¿Alguna vez has soñado con arrancarle la ropa a tu pareja? ¡Lo puedes hacer! Para este juego te recomendamos hacer una pequeña compra de ropa económica y jueguen a que se la pueden quitar arrancándose y hasta rompiéndola.

7. Guerra de almohadas:

Lo único que se necesita para este juego son un par de almohadas, estar desnudo, muchas cosquillas y muchas ganas de reírse y pasarla bien.

8. Sendero del dulce:

Elige tu dulce favorito: miel, leche condensada, dulce de leche, crema de avellanas. También necesitarás una venda para cubrir sus ojos y que así no pueda ver en qué parte de su cuerpo has untado tu manjar favorito y que ahora procederás a quitar con tu boca y lengua de la manera más sensual posible.

9. La carrera del orgasmo:

La verdad es que acá no hay un ganador como tal, porque, al final, ambos ganan. La idea es que ambos estén desnudos y se puedan masturbar mutuamente como una preparación al momento de la penetración. El primero que acabe será el ganador, así que es mejor tomarse el tiempo para disfrutarlo a plenitud.

10. Frases "sucias"

Si bien no es un juego como tal, el uso de las frases subidas de tono o frases "sucias" aumenta el nivel de la temperatura en las preliminares sexuales. Además, si la mezclamos con cualquiera de los juegos anteriores o inclusive con el uso de juguetes sexuales, la experiencia puede llegar a ser única.

Uso de juguetes sexuales

Un estudio realizado por la Universidad de Indiana en los Estados Unidos encontró que un 53% de las mujeres encuestadas y un 45% de los hombres consultados (ambos grupos entre 18 y 65 años), han utilizado un vibrador como una manera de mejorar su vida sexual y ser más proactivos con el tema de la salud.

El uso de juguetes sexuales puede ser de gran ayuda no sólo como parte de las preliminares sexuales, sino que, en el caso de las mujeres, puede ayudar con los síntomas menopáusicos como la atrofia vaginal; el dolor y la opresión en la vulva; tratamientos contra el cáncer; falta de excitación y libido baja, entre otros.

Samantha Evans, cofundadora y directora general de la empresa de juguetes sexuales Jo Divine, explica que "usar un vibrador delgado puede ayudar a estirar los tejidos de la vagina para permitir la penetración sin dolor y las vibraciones aumentan el flujo sanguíneo a las paredes de la vagina, promoviendo la curación, estimulando los nervios y mejorando la lubricación".

Lo anterior puede ser de gran ayuda en las preliminares sexuales para las mujeres que presentan dificultades a la hora de lograr una mayor excitación o que tienen problemas de salud ligados a sus partes íntimas.

Hay una serie de problemas sexuales en los hombres que pueden mejorarse con el uso de juguetes sexuales específicos. Estos incluyen disfunción eréctil, eyaculación precoz, falta de libido y problemas posquirúrgicos para una variedad de condiciones.

En el caso del hombre, se recomienda el uso de anillos de constricción como una ayuda para mantener la erección por más tiempo y retrasar la eyaculación.

Tanto para hombres como para mujeres, uno de los beneficios de introducir juguetes sexuales en la dinámica es abrir un diálogo sobre el sexo y lo que disfrutan como individuos y cómo pareja.

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