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La estimulación sexual de la mujer es algo que casi parece un mito para los hombres e incluso muchas mujeres no se animan a hablar de ello. Y es que, por raro que parezca, hay un tabú enorme acerca de informarse sobre los tipos de estimulación que existen para alcanzar la excitación sexual.
Tu cuerpo es un ente maravilloso que no sólo está lleno de terminaciones nerviosas, sino que a la vez está lleno de fantasías y deseos que mueren por ser explorados e imaginados con total libertad para ayudarte a explorar tu sexualidad.
Sabemos que, tanto hombres como mujeres, están un poco perdidos en tema de estimulación sexual; pero seguir en la ignorancia es un error terrible. Es por eso que nos dimos a la tarea de hablar un poco más acerca de cómo sucede la excitación sexual femenina y de cuántas maneras puedes alcanzarla.
Con un poco de suerte y ánimo, te aventurarás a probar los distintos tipos de estimulación sexual hasta encontrar el que más se adapta a tu cuerpo y tu mente y te brinde los mejores orgasmos que has sentido.
A pesar de que la excitación sexual es algo completamente normal que sucede en cualquier cuerpo saludable, la excitación se representa de manera muy diferente en el cuerpo femenino que en el de los hombres.
En el caso de una mujer, los “síntomas” más comunes que encontramos como resultado de la excitación son un aumento en la temperatura corporal, presión sanguínea y ritmo cardiaco elevados, lubricación y expansión notoria en la vagina y un aumento en el flujo sanguíneo en la zona de los pezones, los labios vaginales y por supuesto el clítoris, que es la zona con mayores terminaciones nerviosas del cuerpo y responsable de la mayor parte de los orgasmos femeninos.
La excitación sexual en una mujer comienza, como en todos los humanos, con el deseo. Este es un estímulo que genera la necesidad de un contacto íntimo. Más adelante viene la excitación sexual como tal, en donde tienen lugar todos los acontecimientos fisiológicos que mencionamos anteriormente.
Si haces durar la fase de excitación sexual entonces se alcanza el punto de meseta, en el cual poco a poco se van intensificando los síntomas hasta derivar en el orgasmo, que es la explosión final de la excitación.
Al final de tanta acción viene la resolución, que es un momento que se toma el cuerpo para volver a todos sus niveles funcionales corporales.
Ahora que sabes en qué consiste la excitación sexual, reconocerás la importancia que juega la estimulación en el desarrollo de la misma. En términos sencillos de explicar, la estimulación sexual es cualquier tipo de roce, caricia, toque, mordidas e incluso golpes que pueden variar en intensidad.
Lo que caracteriza este tipo de contacto es que se hace con el objetivo de provocar placer en la persona (y si se hace con una pareja debe ser consensuado). Así como la estimulación sexual puede ser todo tipo de contacto físico, también puede darse en zonas muy diferentes del cuerpo.
Aunque nada está grabado en piedra y realmente cada mujer responde de manera muy distinta a un mismo estímulo, los estudiosos de la sexualidad definen algunas como las principales zonas erógenas para las mujeres, y son las siguientes:
Sabemos que cada mujer gusta de estimulaciones muy diferentes, y sabemos que existen zonas de mayor concentración de sensibilidad en el cuerpo humano.
Con esta información, es muy fácil sumar 1+1 y descubrir que tenemos tipos principales de estimulación sexual que pueden ayudar a una mujer a llegar al orgasmo y pasar un momento de maravilla.
Entre los tipos de estimulación más conocidos encontramos los siguientes:
El clítoris es un órgano que poseen las mujeres con más de 8,000 terminaciones nerviosas. Dicho esto, no es de sorprender que esta sea la manera más exitosa de que una mujer alcance un orgasmo, ya que se puede describir la sensación como aguda y focalizada.
La estimulación del clítoris puede ser con las manos, con la boca e incluso con juguetes sexuales vibradores y que aporten otras sensaciones. Incluso se puede tener sexo en la posición correcta para frotar el clítoris y lograr un orgasmo.
La estimulación vaginal también es ampliamente conocida por las mujeres y los hombres, aunque se tiene la extraña idea de que es la forma más fácil de alcanzar un orgasmo. La estimulación vaginal hace referencia al punto G, una área sumamente pequeña localizada en la pared vaginal frontal que está retacada de nervios.
Para este tipo de estimulación sexual se requerirá de la penetración ya sea de un dedo, un juguete sexual o penetración completa de tu pareja combinada con una suave estimulación de dicho punto.
Sólo un 30% de las mujeres alcanzan orgasmos por medio de la penetración, aunque quienes los han experimentado lo describen como una sensación más general y duradera que el orgasmo de clítoris.
De acuerdo con estudios científicos, estimular los pezones y los senos ilumina en el cerebro la misma zona que cuando se estimulan la vagina y el clítoris.
Para la estimulación de los pezones puede haber mucha creatividad, ya que puedes darles caricias, movimientos circulares, gentiles mordidas e incluso jugar con la temperatura gentilmente para provocar la excitación sexual.
En los pezones también se pueden usar juguetes como son los vibradores e incluso las pinzas de pezones para aplicar un poco de presión.
Aunque algunas mujeres guarden sus reservas respecto a esta zona del cuerpo, la verdad es que es perfectamente posible alcanzar un orgasmo a través de la penetración o estimulación sexual en el ano.
Ya que las paredes anales guardan una enorme cantidad de terminaciones nerviosas, muchas mujeres admiten disfrutar más del sexo anal que el vaginal porque el nervio pélvico se conecta con el recto.
Para dar tus primeros pasos en la estimulación anal comienza usando mucho lubricante y juguetes o introduce poco a poco tu dedo hasta que toleres mayor tamaño.
Quisiéramos tener una respuesta fija a esta pregunta, pero la realidad es que alcanzar un orgasmo es algo que depende de cientos de factores que van desde los fisiológicos hasta los mentales y por supuesto emocionales.
La realidad es que para que una mujer pueda llegar a un orgasmo de manera efectiva lo primero que debe pasar es que se sienta plena y cómoda tanto con su cuerpo como con la pareja con la que está (en caso de que se encuentre con alguien en el momento de la estimulación).
Se sabe de muchas mujeres que alcanzan orgasmos sin problemas cuando están solas pero con una pareja les cuesta más trabajo. Y es que dejar tu placer en manos de tu pareja a veces puede ser un poco complejo, pero con la comunicación correcta no debería tomar mucho en lograr una buena experiencia sexual.
Tampoco hay una sola respuesta para esto, no hay una sola cosa que les guste a todas las mujeres en la cama. Por lo mismo, es importante que explores y taches de tu lista todos los tipos de estimulación, ya que sólo así darás con la que es perfecta para ti y tu cuerpo.
Si vas a pasar un rato a solas contigo misma y aprovechar para explorarte, esta es la oportunidad perfecta de que vayas descartando todos los tipos de estimulación sexual que existen.
Con nadie te sentirás más cómoda que contigo misma en tu propia piel, así que quítate de la pena y aprovecha tu momento de intimidad contigo misma para ir conociendo los distintos tipos de lograr tu excitación sexual.
Esta experiencia no sólo te ayudará a conocer más a fondo tu cuerpo, sino que también te ayudará a sentir más confianza con tu forma de ser en pareja, lo cual nos lleva al siguiente punto.
A pesar de que explorar tu cuerpo a solas tiene enormes ventajas, la verdad es que no hay nada más divertido que conocer tus límites y tus gustos en compañía de alguien con quien te sientes en confianza.
Aprovecha tu tiempo en pareja para que exploren los distintos tipos de estimulación y cómo respondes a cada uno. Aquí es momento de sacar a flote todas las posiciones sexuales que puedan imaginarse, ya que cada una es una oportunidad de estimular un punto diferente de tu cuerpo.
La estimulación sexual es tan compleja como todos los demás ámbitos de la sexualidad humana, pero eso no significa que sea una tarea complicada y mucho menos que debas sacarle la vuelta.
Si aún no encuentras el tipo de estimulación que provoque al máximo tu excitación sexual ya es momento de quitarte de la pena y comenzar este viaje de descubrimiento, ya sea con tu pareja o contigo misma y una buena dotación de juguetes sexuales como apoyo.
Al tratar sobre BDSM lo más probable es que algunas personas se dejen llevar por su mala reputación y sus miles de conceptos
